体检报告。。。

刚拿了体检报告，胆固醇又高了，是时候改变饮食及生活习惯了。要知道胆固醇是无声杀手，它会引起心脏病与中风。自从老婆怀孕后，我觉得自己的责任更大了，所以也更注意自己的健康。

在这里我为自己调整了些生活习惯：

• 休息天一定要运动
• 每餐七分饱
• 戒或少吃高热量，高胆固醇食物

身边很多朋友都没有做常年体检的习惯，很多人忙着找钱而忽略自己的健康 ，我认为赚钱养家固然重要，但照顾自己的健康也是对家人的责任，

这次在PATHLAB体检是因为有OFFER，RM576两年内可做两次体检。但PATHLAB只有医务人员讲解报告，需近一步的建议，就要另找医生。所以通常我会到BP，那里有医生为你解读报告。

为了家人，希望你们也赶快去做个体检吧。。。